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真功修行便已经是内修，第一重是气息转化真元的过程。只有修成《白云松鹤掌》，才能修行这门《白云真功》。
不过盏茶功夫，陈凡便将第一重的口诀心法记牢。
而后董固志伸手搭在陈凡后背，一缕热流透过陈凡后背进入陈凡的体内。
陈凡只感觉身体当中痒痒的，比内息更有实感的气流在陈凡体内荡漾。
“这便是真元种子，你后续不断运转真功心法，壮大真元便是。你天赋异禀，气血强大无匹，大概十天半个月就能完成第一重修行。后续淬炼身体的心法便按照秘籍来，有什么问题随时过来找我！”
真元种子，看上去简单，却只有武道极其高深的人物才能凝练，能够帮助极快省却真元转化的时间！
而陈凡看着自己面前，正在挂机的《白云真功》，一脸的惊喜。
第一重的挂机效率是每日35%，也就意味着，第一重的真元转化他不到三天就能完全修成！
比师傅说的十天半个月要强出不知道多少！
要知道那穆磊刻意压制，一年多都没完成这一阶段，而即使林青鱼也花了近半年的时间。
董固志看到陈凡表情，也不清楚他的想法，嘱咐道：
“这段时日，你最好静心修炼，不要再到处乱跑，尽快渡过武道一重，至于真元武技也别选择太多，一门步法、一门武技，专注于二者，用心修炼就是。让我想想，你的气血庞大，在我白云道馆当中有几门厉害的功夫适合你……”
陈凡当然不会说，自己啥都不干，进度都能完成，分心也无所谓。
只是乖巧应是，默默听着师傅的指点。
而之后陈凡先是去了趟资源领取处，告知他们自己已经开始修炼真功。
后续领取的资源，也就会发生相应的变化。
而后又去了趟功法阁。
……
返回家中。
陈凡看着面前闪烁的符文，此时《星辰锻体决》也进入了挂机状态