长乐公主深受良好教育，本来就是以贤惠、淑女形象著称，难以想象施展拳脚这等事。
林毅猜的到长乐公主的顾虑，解释道：“公主殿下不必多虑，此拳叫太极拳，动作柔顺优雅，很适合公主殿下习练。”
长孙无忌也插话道：“质儿，林院正说的没错，此拳确实优雅，对身体极有好处。”
林毅接着说：“除了锻炼外，饮食也要注意，少吃油腻食物，如，肥肉等。多吃新鲜的蔬菜和水果、骨头汤。如茄子、黄瓜、胡萝卜、番茄、苹果、桔子、西瓜等。饮食要清淡，不可太咸。总之，记住几个原则：清淡、少盐、少油、少糖为主。”
饮食不当，对高血压患者的影响也非常明显。油腻的食物含有过多的饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸会使血压升高。但是太过清淡也不好，植物油中饱和脂肪酸低，不饱和脂肪酸高，如果长期缺乏动物性食物，会导致不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比值过低，同样会使血压升高。多吃富含钙、钾的食物：钾和钙是高血压的克星，有一部分患者曾经因为缺钙而一度导致高血压，所以多补钙和钾对降血压有很大好处。饮食过咸也是高血压的大忌。
过劳和情绪激动对高血压患者也不利。过劳，对公主而言不成问题；情绪方面，通过观察，长乐公主本身性格温顺，夫妻恩爱、家庭和睦，应该问题不大。
林毅又拿出铅笔和小本子，继续道：“还有几个方法，都不难。但，要坚持。”
林毅在本子上写的是：“干玉米胡子降血压、银杏叶红枣绿豆汤和芥末煮水洗脚”三个民间调养治疗高血压的偏方。
这些都是当年母亲用过的，效果如何，林毅不敢保证。但，都是纯天然的植物，至少是没有危害的，母亲的高血压是得以控制了的。
长孙无忌接过纸条，只见上面写的三个方子，都极其普通。
干玉米胡子煮水：
从一些自然熟的玉米上采干玉米胡子三两，用来煮水喝，日常饮用。
这种偏方后世在生