做，第一节，伸展运动……一二三四，五六七八，二二三四，五六七八……”
李凡一边喊着节拍，一边开始动作。
一群弟子也是跟着他学。
“果然，这是另一种体操大道，虽然与七彩阳光不一样……但是却同样深奥无比！”
“我感觉……我体内的潜能，似乎被进一步激活了！”
“师父教给我们的体操大道，可以不断锤炼和开发我们的身体！”
一群弟子都是凝重无比。
因为已经有了学习七彩阳光的经验，所以这一次，他们进境颇快，也不像之前一样艰难了。
“嗯，紫菱腿终于抬高了，南风，腰再低一点儿……”
“宫雅做得很好！”
“大德，不要只锻炼臀部啊……”
李凡一边做着体操，一边开口指导。
很快，终于做完了。
紫菱南风等，香汗淋漓。
虽然她们如今已经是圣道圆满，但是这体操依旧让她们感觉费力。
龙子轩等满头大汗，但是他们都收获不小。
而此刻。
木燃天等人，终于抵达了小院之外。
无二闲庭！
“这小院……令人不敢窥视！”
木燃天一惊。
仅仅是看了一眼而已，他就已经感觉，那四个字……宛如神明！
不可直视。
反而是木婉清，虽然面对这方小院，犹如在面对海洋一般，让人充分感受到了自我的渺小，但是却没有那么强烈的恐惧感。
木婉清深吸了一口气，上前道：
“请问，李前辈在家吗？”
她敲敲门。
院内。
李凡刚做完体操，端起宫雅递过来的茶喝着，听到院子外的声音，当即道：
“在的，请进。”
木婉清等三人，当即推门而入！
她们进入这小院中，三人的身体都是一僵！
这里