个个大汗淋漓气喘吁吁的，周少龙看着他们这样不由得摇摇头，就这身体素质，跟古代人都没法子比啊，“所有人听我的口令，我说吸气，你们就吸气，我说呼气，你们就慢慢呼气，明白了没，这样可以减缓你们的肺部压力。”
周少龙喊完话，一些个崇拜周少龙的男同学便开始等待着周少龙的命令了，剩下的人也都是身体受不了的，当周少龙的方法死马当活马医了。“呼，吸呼，吸……吸呼，吸。”很快，高二一班的同学们又跑了两圈，幸亏是慢跑，不然这帮人早就抽了，随着周少龙的口令，高二一班的同学们跑起步来，脚步不像是刚才的那么沉重了，就连肺部也不是那么干热的感觉了，“嘿，还真有效。”
五千米，五圈，最后在周少龙的口令下全体同学全部跑完了全程，李志强很满意的点点头，虽然速度很慢，但最起码没有人掉队啊，想想自己刚当兵的时候，五千米，还要被老兵拽着才能跑完，看向这帮学生的眼神不由得温柔了许多。
体育课上的活动很快结束了，班级**活动，一些个男生全部围上了周少龙，当然不是来找茬打架的，正相反，是来拜师学艺。刚才周少龙五千米下来面不红气不喘，甚至汗水都没流下来，可把这全男生给镇住了。这家伙会体育和武术，看来不是吹的啊。
周少龙没有拒绝，毕竟早就说出来的话，不可能收回去，早就准备好的周少龙就开始一招一式的教给这些男生们《清风掌》清风掌招式简单，用力发劲也不难，所以这些聪明的男生很快就能全套的打一遍清风掌了，清风掌，很有道家养生风范，其实也有一些养生的效果，不过很小罢了。
有几个男生可能是武侠小说看多了，刚学会几招掌法便跟一旁的同学对练了起来，你来我往，掌到掌挡，玩的不亦乐乎。
时间就像是一个坏小孩，在你不注意的时候偷偷溜走，太阳已经已到了西方，有快落下的趋势，第一中学也放学了，周少龙笑着跟班里的同学告别后，默默地跟上了柳婷婷，他现在是柳婷婷的贴身保镖，不过这是