再展帛卷，长卷上源源皆是裸女画像，或立或卧，或现前胸，或见后背。人像的面容都是一般，但或喜或愁，或含情凝眸，或轻嗔薄怒，神情各异。一共有三十六幅图像，每幅像上均有颜色细线，注明穴道部位及练功法诀。
赵天诚直接将前面的一部分整个的撕扯了下来，交给三女道：“你们三个先练习北冥神功。”北冥神功和凌波微步正好相辅相成。
帛卷尽处题着“凌波微步”四字，其后绘的是无数足印，注明“妇妹”、“无妄”等等字样，尽是《易经》中的方位。一看这些名称，再加上上面的足印密密麻麻，不知有几千百个，赵天诚看的是一个头两个大，不过这些散乱的足印却非常有规律，自一个足印至另一个足印均有绿线贯串，线上绘有箭头，最后写着一行字道：“步法神妙，保身避敌，待积内力，再取敌命。”
好在有石室帮忙，在赵天诚细心的将所有的足印联系全部看完之后，脑海之中就出现了关于凌波微步的熟练度。
就在赵天诚看完凌波微步之后，任盈盈竟然走过来将赵天诚撕下来的关于北冥神功的那一部分画卷直接塞进了赵天诚的怀里“怎么？这么快就记住了？”赵天诚有些疑惑的看着任盈盈。
“笨蛋！想要修习北冥神功就必须散尽自身的内力，你让我们怎么练？”
赵天诚无奈的以手抚额道：“我忘记了？”赵天诚自从有了石室帮助之后不管什么样的内功心法，不管有什么苛刻的条件。对于他来说都不是问题，此时竟然忘记了其他人可和他不一样，这北冥神功可不是什么人都能够修炼的。
原来这北冥神功的修炼方法和各门各派的内力运行正好相反。要是体内有其他的内力是无法修炼北冥神功，但是三女九阴真经已经修炼的很高了，再反过来从头开始岂不是丢了西瓜捡芝麻吗？
“那好！”赵天诚将凌波微步的部分递给任盈盈道：“你们练习凌波微步！我们要在这住上一段时间，等到武功练的精熟了在离开。”
任盈盈毫不客气的