围只有周身十米！
张玉风老师，第二魂技是寒风狂舞，范围风系魂技，不仅是风还附带一些冰属性！”
紫枫听完秦明的介绍，直接大呼一声！
完美！
“王金刚老师，不知道您的第三魂技长时间开启的，您能坚持多久！还有张玉风老师，您的第二魂技，又能坚持多久！”
紫枫直接问到。
“半个小时吧！”
王金刚说道。
“最多一个小时！”
张玉风说道。
“很好，老师，之所以让秦明老师把您请过来，就是想请您两位改变一下训练场的环境！”
紫枫文质彬彬得冲着两个老师说道。
很快，紫枫重新面向了十个战队成员。
“你们很多人，猜的不错！
两位老师，就是我请过来，对付你们的，不对，应该是用来对付我们的！
因为，我会陪着你们一起训练！”
紫枫的眼中，带着一点疯狂。
“对了秦明老师，忘记说了，还得麻烦您请一名治愈系高级魂师过来，因为，待会的训练，可能会有一定的危险！”
紫枫微笑的说道。
但是，所有人从紫枫的微笑中，感受到了冰冷刺骨的寒意！
“现在，我先教大家一组简单的训练动作！
我给这套动作，起名叫做心肺锻炼，因为这套动作主要锻炼的就是我们的呼吸和体力！
很简单，大家跟我一起做一下！”
紫枫一边说，一边开始动了起来。
这套动作很是简单，就是各种类型的开合跳，蹲起，还有恢复锻炼。
这一套动作下来，正好二十分钟的时间。
十个人学习下来，除了王胖子外，居然没有一个出汗的，可见这套动作对几个人来说，都太简单了！
“这是什么动作，做这些东西，就能变强了吗！？”
石磨小声说道。
做这些动