朱坚强并不屑于用丁一那样看上去很丑的作态训练，他觉得，那有时做人的尊严。
可是，丁一和张迁因为用了这个做态之后，速度明显的有所提升，当他们连番的操过了一波人之后，其他人也发现, 原来这样更加的省力，于是，更多的人还是照着他们这样开始训练。
可就算用了这种可以省力的方法，也并不是训练就轻松，要知道，他们说要拉的训练道具, 可是一点也没有减少多少重量。
当朱建强发现他已经成了所有人里的最后一名之后, 依旧没有放弃自己所为的尊严，还是死命的硬杠着。
王志军一个不经意的回头, 看到有后面原来被他甩开距离的这些新训队员们，竟然都追上了一点，当发现大家都用了他的形态之后，他看向了张迁和丁一，见他们也这样做，瞬间明白，原来是这种方法更加的轻松，于是，他也开始用这种办法训练。
还别说，自从使用了这种方法之后，王志军忽然觉得比之前明显的轻松了许多，他的速度一瞬间就加快了。
也许是因为一心要成为这一次训练的第1名，他反而强加速度，瞬间就又和后面的人又拉开了距离。
但是这些星星队员当中还是有几个和朱坚强一样，始终不愿意放下自己的身态，这都是所谓的自尊心作祟，哪怕他们一再的被其他人超越, 仿佛依旧对他们没有影响。
小姜教官看这样训练泥坑当中还有几个人死撑着不愿意用更加省力的办法, 就对他旁边的马大壮说：“老大，你看，这不是还有几个家伙死撑着吗？”
马大状本就看着这边的训练，他说：“现在放不下身态，那是所谓的个人尊严在作祟，看来，对他们的训练还不够，往后一定要再加量，一定要摧残掉他们的自尊心。”
小姜教官在边上说道：“就是，自尊心有什么重要的，在战场上，只有活着，才是最重要的，这样死要面子，等以后上了战场，那绝对会把命丢掉的。”
他们两人正说着，忽然看到训练场这