之后，满头大汗的基思-琼斯就直接跑到了姚明的身边，一边向姚明吐槽是不是故意让自己出丑，一边还向姚明发出感叹，你从哪里搞来这么一个出色的陪练，像这种身体条件的大个子，只要稍加磨练，进入NBA做一个轮换球员是完全没有问题的。
不得不说，跟着姚明训练还是有好处的，在姚明回国之后，休斯顿火箭俱乐部就专门派出了一个营养师，跟着姚明一起来到了上海，为姚明量身制定各种营养餐，而严华则是姚明吃什么他就跟着吃什么，因此在跟着姚明一起训练了一个半月之后，严华直接就胖了8斤，这8斤可不是大肚腩和肥肉，而是实打实的肌肉，所以对于现在的处境，严华还是非常满意的，在上海体校可没人给你单独制定什么营养餐，而在跟着姚明训练的这一个半月里，在加上天天在系统空间中接受巴特尔的锤炼，严华的进步也是飞快的，综合实力评价现在已经涨到58了。
在增重了8斤之后，严华的力量属性也从59上涨到了65，在加上天生神力技能的加成，严华的力量属性现在就已经突破70了，在加上和基思-琼斯对抗的时候，由于天生神力自带的天赋压制效果，严华的力量属性更是超过了75，75的力量值，碾压基思-琼斯还是没有任何问题的，所以在和基思-琼斯练习背身单打的时候，严华也体验了一把巴特尔在系统空间中蹂躏自己的那种感觉。
“小严，想不想当一个职业球员。”在打发了基思-琼斯之后，姚明就把严华叫到了自己的身边，严华的天赋和学习能力，姚明是看在眼里的，所以姚明就想把严华招进上海东方大鲨鱼篮球队中，当然这一切都要等到自己入主大鲨鱼俱乐部之后才能实现，虽然姚明在上海男篮中的地位非常特殊，但是姚明现在想把一个球员送也去也是非常困难的，上海男篮的内部关系盘根错节，即便是姚明也没办法把手伸进去。
所以姚明就准备等到自己入主上海男篮之后，再把严华招进上海男篮，不过对于收购上海男篮的谈判进程，姚明现在也是有些担忧的，因为上海