吼！武峰大吼一声，盘膝而坐的身体突然张开，所在的木桶嘭地一声爆开，木屑横飞、水花四溅，水的颜色稍显浑浊，却再没有一丝血的红色......
好强大的力量！武峰感叹一声，自语道：我久未提升的灵体强度，就如此轻易地达到三阶了，而且血肉中还残留大量精气血力。只是这残留着气血力量，并非是好事，必须将其消耗才行啊！
对了，五形拳。练习五形拳，需要补充大量气血，而我现在血肉中充斥大量气血，正是练习五形拳的时候，即便是外练的基础拳法，在如此情况下，也许会有让我惊喜的效果吧！
想到就做，武峰就在修炼室里，就地练习五形拳。
这也好在修炼室中，本就可以练习武技，足够他施展拳法的空间。
五形，虎形、鹤形、鹿形、熊形、猿形。
鹤形炼肌肉，熊形炼皮肉，鹿形炼腿，猿形炼臂，其实都是在炼身体表皮。
唯有虎形炼骨，是更深层次的炼体，但也只是能够炼骨，达不到专门炼骨的效果。是以，五形拳只是基础拳法。
但此时，武峰气血充盈，正是炼皮肉的好时机，五形拳最是合适。
五形拳，不同的五种兽形，一遍又一遍，一轮又一轮。
......
好畅快！武峰大呼一声，此时已经过去整整六个时辰，连续练习五形拳，但他却没有感觉到疲累，反而是一种说不出的舒畅。
衍脉之前那段时间，我配合师尊调制的药液，专门地以五行拳炼体，尚且只能坚持四个时辰。此次没有药液的配合，只是因为兽血炼体积累的气血，我用了六个时辰将其耗尽，但身体却不疲累。如果不是气血不足，炼体没有丝毫效果，我完全还可以继续两个时辰。
以我现在的灵体强度，应该接近三阶中期了吧！武峰对自己的身体强度估计道。
三阶灵体，在东北域，即便是灵武境武者，如果不注重炼体，也少有人达到。但武峰并没有自大，他知道在东北域之外，