的真气容量都快比那些资质差的人高出数十上百倍了，为什么还不能升级？”
“陈傲小友，修仙之人尘阶十二层讲究的是炼体，一则是令凡人血肉接受天地灵气的淬炼，使那些与自身体质相契合的灵气附着在血肉之上，抬手间可以将真气迫出体外。这种方式叫做灵修，需要周身外界的灵气达到一定浓度，才可以实现。你也知道，现在八卦大地上灵气稀薄，根本不符合这个条件，所以想要成功必须到灵山上去。
二则是修炼者本身通过锤炼体魄，令天地灵气由外而内进入皮肉中，用灵元改造身体，获得超出常人的力量速度和身体强度。这种方式叫做体修，需要你不停地锻炼或者战斗，极端一点说，就是你要想办法让自己受伤，然后再恢复，改皮换肉，最后冲破十二道正经之间的禁锢。我刃家弟子，一般都是走体修的道路，在锻造兵刃的过程中，同时也锻炼自己。
而以你的情况来看，这尘阶十二层你都是以灵修的方式来进行的，我刃家功法不适合这条路。可若是走体修之路，你又是每天只进行呼吸吐纳，战斗的少，锻炼的也少，要想有所进步你就必须暂时停下每日不间断的呼吸吐纳，去锻炼自己。
这两条路，你一个缺少地利，一个缺少天时，所以到现在就算是真气充盈，也没办法成功晋升凡阶。明白了吗？”
“呃……没明白。”
神刃说了一通什么体修、灵修的，陈傲是真没明白。
不过他仔细琢磨了一下，觉得那个所谓的灵修就是跟游戏里的魔法师一样，法力强大，挥手间可以释放技能。而那个体修就是战士，打铁、打架什么的就跟健身一样，练出肌肉来，力量就大了，速度也快了，身体抗打击的能力也强了。
他现在的情况呢，就是学了战士的技能，却像魔法师那样加的属性点，不仅外界条件达不到魔法师的转职要求，自身也发挥不出一个战士应有的水平。
用这种方式理解了神刃的话，陈傲又发现了一个比较麻烦的问题。
他在诸子大陆上