配合，还要耗费极大的体力，因为身体的大部分重量都几乎压在双臂和腿上！
刚刚攀爬到山壁一半的位置，白昊已经能够感觉到自己的手臂发酸，双腿发软，头脑发胀，有一刻，他甚至很想放弃，但是白昊知道，现在并不是休息的时候，只能够咬着牙，死命的坚持着，才能在身体锻炼日益艰难的时候取得更大的突破！
咬牙！坚持！
咬牙！坚持！
又过了几十分钟后，当白昊已经感到自己精疲力竭，身体已经到达极限后，就在这时，他突然间清晰的感受到，从身体的内部蓦然间又产生了一股力气，这股力气不知道从哪里来，却很自然而然的产生了。
与此同时，身体的血液中，皮肤下再次产生了那种熟悉的酥酥麻麻的感觉，白昊稍微放满了脚步，开始静静体悟起这种酥酥麻麻的感觉，这么多天的训练，每次当他到达极限后，就会产生这种感觉，他已经见怪不怪。
陡然，白昊含糊的感觉到，一丝丝酥麻顺着皮肤，血液向着经脉的地方流去，虽然只有一丝，但却是前几次都没有的新的感受。
“难道这就是所谓的气？”白昊脑海中突然产生这个想法，根据现在这个身体的特殊性，他知道很可能会产生一中叫“气”的东西。
而且，温老也曾说过，这个世界的武者的确可以通过打磨筋骨，猝练体魄使体内产生内劲。
虽然这个过程非常困难，几乎全世界百分之六十以上的武者终其一生都不可能产生内气，但是不可否认的是，内劲的确是存在的，而且一旦产生内劲后，武者的身体从各个方面都会得到巨大的提升，力量，速度，爆发力……
跟闻老待在一起的时间虽短，但是白昊早已经不是当初那个什么都不懂的菜鸟，相反他知道的很多东西已经远远不是一般人所能接触到的。
温老曾经说过，这个世界武道的第一步，称之为“筑基炼己铸体培元”，这个阶段的武者，就是最不入流的武师。
所谓“筑基炼己铸体培元”，就是武