东西记载在地阶的部分，昨天刚刚修成的时候脑海里面并没有这些记载，今天孙铭才看到。
所谓灵元，藏于胸，气蕴之。看到这句话孙铭算是无语了，按照这上面的记载，很明显应该讲灵元修炼在胸前，而自己却将其修炼在了丹田。这尼玛，不早说。孙铭尝试去移动灵元，可是根本做不到，也没有方法。
“好吧，你只能在那里！”孙铭也是无奈了，只是不知道，修炼在胸前和丹田到底有什么区别。暂且不管，里面还记载了一些其他的事情。竟然说道冰神诀是上古流传下来的修炼之法，孙铭不禁想到了那个养蛊的人，也就是小三的师傅，他到底是怎么知道这件事的，知道冰神诀是上古的力量。
并没有其他的记载，还有一些就是冰神诀如何强大的吹牛的话。接下里，就是孙铭重点关心的东西了。
灵元，竟然分为三个等级。最低的等级，只能吸收属于自己属性的力量，是白色的。第二等级，能够激发自身的力量与外界进入体内的力量进行对抗，是银色的。而最高等级的灵元，是金色的，只要是体内的力量，那么不管是敌人的，还是自己的，都可以有效的进行吸收，然后转化。孙铭看了之后非常的高兴，按照这上面的描述，自己的灵元就是最高等级的，同时也明白了今天晚上面对马文好所发生的事情，马文好的黑暗力量打入自己的体内之后，就是被这金色的灵元吸收转化，所以才产生了之后自己使用的寒冰力量。
接着是冰神诀所记载的吐纳之法，能够让天地的灵气进入自己的身体，然后变成自己的力量。天地灵气本来就是十分的驳杂，蕴含着各种的力量，需要灵元不断的进行筛选，然后选则自己使用的力量，这是灵元所具备的能力，而在现在灵气匮乏的大环境之下。想要从灵气中获得相应量的力量是一个漫长的过程。所以才演变出了用玉石修炼的方法。但是金色的灵元却不同，他本身就可以转化其他的力量为己用，所以孙铭的力量恢复的比起其他人要快上很多，即使不动用玉石，而且，冰神诀的这篇吐纳之法，能够