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当起床的哨声吹响的时候，太阳还没有升起，天也没有大亮，但是时间却是已经五点多钟了，这便是该地冬天的清晨。
菜鸟们抓紧穿好了训练服，皮靴，飞快地准备好了一切跑到了特训基地上。天还是阴暗着的，虽然有大多数士兵的心里充满了不满，昨天晚上那么晚睡觉训练又是那么得劳累，但是当他们看见特训基地上教官和大队长的身影后，他们也就平静了。
“菜鸟们，那我们先跑几圈热热身吧，”邱启明对着菜鸟们说道。说完，姚大东就带着菜鸟们绕着大训练上跑了起来，让菜鸟们意外的是大队长邱启明也跟在他们后面跑着，而且居然是他喊的口号，“一二一，一二一，”这洪亮的声音传到菜鸟们的耳朵里愈发催人奋进。
一圈又一圈地跑下来，菜鸟们的身体热起来了，开始冒汗了，天也已经很亮了。
这时，邱启明在队伍的后面大声地说道，“接下来我们跑最后一圈，不过这一圈我们比赛，冲刺看谁跑得最快，最慢的那个人就要接受惩罚，这样没意见吧。”
“没意见，”菜鸟们大声喊道。他们知道就算是有意见也没有用。
最后一圈冲刺比赛开始，包括邱启明和姚大东还有猫头鹰也参与了。菜鸟们都拼命地往前冲着，何晨心，王忆东，邹子龙三个人跑在了最前面。其他的菜鸟也不甘示弱，紧随其后，他们之间的差距很小。
姚大东，猫头鹰，邱启明三个人看着这群在训练场上奔驰的菜鸟，笑笑。这时，邱启明提醒道“快跑啊，等下就要落到最后了，那可是会有惩罚的哦。”说完，邱启明，姚大东和猫头鹰就加速追了上去。很快，他们就超过了几个菜鸟，接着又超过了几个菜鸟。他们的速度可真不是盖的，不愧是在特种部队里服役的。
渐渐地，就要跑到终点了，终点既是起点。现在跑在最前面的是何晨心，邱启明、姚大东、王忆东三个好像不分上下跑在了第二个，猫头鹰和邹子龙并列第三，跑在后面的也相差不大。
距离终