极限。
随着时间的慢慢流逝，慢慢的变成了三个时辰，四个时辰，五个时辰，六个时辰，七个时辰，后来便不再害怕寒气。
起初林善水还担心赵瑜冻坏了身子，曾几次去探查他，发现他如老僧一样盘坐在一块大石头之上，身上还散发着淡淡的金色光芒，便知道他没事。后来检查了一下他的身体，发现他的身体异常强壮了许多。林善水便自认为寒水冰潭寒气有强筋壮骨之功效，便不再担心赵瑜，任由他在寒水冰潭随意修炼。
实则不然，赵瑜身体变强壮的真正原因是伏魔经。佛门功法主在修内，修炼所谓的元气。
赵瑜每日在寒水冰潭的寒气中修炼，突然发现厚土绝与伏魔经上的道行又高了许多，而且每一段时间便来一次的煞气大爆发，也没有以前那么痛苦了。
就这样，赵瑜在寒水冰潭不知不觉的已修炼了半年有余，有时内心狂躁不能控制的时候，他便把身体泡在寒水冰潭之内，泡上一个时辰，心情便豁然开朗，舒畅了很多。
时间长了，赵瑜也习得了一些水性。
有一次他好奇心大盛，为什么这寒水冰潭连年冰寒？
为了解开秘密，他便独自下到潭内，往下游，越接近潭底，寒水越冰冷。他如今也不惧怕这些寒气，便一直往潭底游下去，无数的白色鱼儿在他身边游走。他感觉此时自己犹如一条大鱼一样在海底无忧无虑的畅游。
很快就到了潭底，这里的寒气比上面的冰冷数倍，潭底光秃秃的什么都没有。
赵瑜自然不相信这潭底会如此安静，便一直搜寻，想寻找寒气的来源。还好这潭底不是特别大，搜寻了一段时间，终于找到了一些可疑的东西，一块白色大石头安静的躺在潭底，犹如一块巨冰一样。
他慢慢的接近这块大石头，长五尺，宽一尺。越接近这白色大石，越感觉冰冷，那种骨头深处的寒冷。他摸了下大石，光滑的如女人的肌肤，只摸了一下，他就被冻得发颤。他忍住冰寒，想挪下这白石，确发现这大石稳如磐石，好像跟