开心，虽然经历了绑架让她们也有所惊吓，但是看着张扬那帅气的表现，这点创伤自然又不算什么，所以此时她们都趴在床上各自向着那只有女孩才能明白的心事。
“指如风、四两抖千斤，动如山，御风行千里，袭之弱，攻防不离轴，稳准狠、贴身武为神。”随着张扬的口令之下，众人开始学习起张扬所传授的擒拿术。
这擒拿讲究的就是稳准狠，一击必中下，借用身体搏大腿，臂力博腕力，腕力斗指力，贴身以巧劲胜敌，以力量压制，擒拿对方关节以让人丧失战斗力。
整整一上午，张扬已经传授了他们三招，而女生的防身三招也练的是有模有样。
“我说过，功不是一日成，只有娴熟的技艺融入潜意识，在对战之中才能有感而发，依靠本能攻击对方，所以接下来的日子，你们就好生练习，不用个几万次，是很难熟练的。”张扬点了点头，现在所有人都斗志可都非常的高。
“老大，为什么是擒拿，拳法不更好嘛。”尚文龙很少提问题，但是在他的印象之中，擒拿远没有拳头好用。
“擒拿可做搏击，但是搏击却无法成为擒拿，以力胜之，不如以技压之，这才是中国武术的精髓，拼蛮力可是不行的。”张扬笑着摇了摇头。
“哦，这么说起来的话，这招数还可以这样用。”张扬的话顿时让尚文龙毛瑟大开，而张扬也不由的赞叹，这尚文龙绝对是一个武学天才，悟性可是非常之高。
“万次才能熟练，这要练多久啊。”左子箫惊讶的说道，别看只有三招，但是这三招又有九种变化十八种卸力之法，再加上六种反擒拿招式，光是练习一遍就要很久。
“你身材小，任何功夫让人对敌都很吃亏，就拿夏鹰虎来说，毕竟绝对力量你怎么也不可能超越他，但是擒拿却不一样，你的身体对战的只是他的胳膊或者是手指，这才有机会赢。”张扬笑着说道。
“原来是这样啊，那我练十万遍也练，到时候我就能收拾他了。”左子箫一听顿时笑了起来。