正林这样的普通武师交手过后，云天河就认识到了自己目前的缺憾之处在哪里，若论对战杀敌，他的经验已经相当丰富了，唯独他的功力的境界层次根不上趟。
这就好比一个撑竿跳高的运动员，本来他可以跳十米高的，但那根撑竿却只有五米长，无论怎么蹦跶，也跨不过那十米的高栏，怎么来怎么别扭。
所以现在云天河每天拉弓射箭、练剑、练棍的次数减少了许多，全部的精力都放在了基本外功的修炼上。
‘涂氏精意拳’之中的那精华的三式合一，是外功练筋肉皮膜的精华部分，云天河每天都要练不下十遍，每一次的全身筋肉震颤后，再加上那秘药‘雪合天香液’的强效辅助，都会使他的劲力提升几分，而筋肉皮膜也会在基础上更加结实几分，但效果明显越来越弱。
所以，单纯的来练涂氏精意拳这部基础功法的话，永远都不可能将云天河全部的筋肉皮膜练到最佳火候。
有些地方缺少锻炼的那部分，就成了漏洞，云天河不得不寻找用别的修练方法在锻炼。
最近他在《渔氏练体术》中找到了一种‘引流壮肤法’的修炼功法，原本他一直以为那‘涂氏精意拳’之中的修炼拳法相对于基本功的修炼来说，已经算是很全面了。
目前云天河修炼‘涂氏精意拳’的时候，到了瓶颈阶段，再难有突破，便又要求黑伯打开秘室，跑到了秘室之中，花了大半天时间，专门针对他目前缺少锻炼的那些薄弱环节翻阅了大量的秘籍，终于从那《渔氏练体术》中找到了他想要的东西。
‘引流壮肤法’也算是一种仅次于涂氏精决拳中的三大式的比较有效用的外功修炼方法，渔氏在对这部功法的修炼上，偏重于柔和路线，不像涂氏在基础功法上走钢猛路线。
而这一式在修炼方法上，也不同于其它功法，主要是在水中修炼的，直到如今，云天河才知道涂氏武堂的那些露天练功场为什么有那些石山湖泊，飞岩瀑布的存在。
在湖水之中练拳，这本就是一件十分消耗体力的