以逸待劳，顺劲破敌，有人说：中国武术多为搭手伤人，不黏随发挥不出来，内家的功力和散打拳击这些相较量，在断劲为先的格斗中，很难占有一席之地！
当然这样的发言很有道理，在某一层次上说，确实如此，不过若让我来看话，说出此话的人多是一开始就开始练习内家的吧，他所面临的问题就是如何把内家功力用于实战！
我们练习传统武术多有一个问题：练了多年传统，却无法用于实战，和散打相打不知如何打，平常交手太极多是推手搭手为前，八卦走了几年圈子，就是不知道如何的打别人，形意硬打硬进结果反被他人一个勾拳给打了出来！
内家不能实战吗？非也，最主要的原因是他们不知道实战格斗的先机在哪儿？也就是没有实战意识！格斗确实是很主观的东西，但又不仅仅是主观的东西！
我是从民间最原始里开始认识格斗的，接触了不少练家子，我发现他们一开始从最基本练起的不是桩功和五行拳十二行！
他们开始的时候练习的东西就是和现代搏击很相似的东西，桩功也是从马步开始磨练筋骨！他们最开始的不是招法，而是基本功和实战！
基本功的重要性我就不多说了，速度，力量，反映抗击打，这些都必须具备一定得层次！实战意识，就是自我反应破敌，反应自然要高，力量自然要狠，速度自然要快！
有了这些基础后，经过几年的磨练，发展到一种层次，才有了学习内家的可能！
在过去桩功五行拳这些东西都是密而难传的东西，可是在以前那个时期却涌现了一大批形意拳，太极拳，八卦掌的实战好手，究其原因，他们都是以基本格斗入武后，才学习的内家高层的心法。
一个武术未曾入门的人学习内家在几年内是无法实战的，因为身体对于内劲的适应性和实战意识没有达到，根本打不成*人！当然这些局限在几年之内！
这就是我所说的内家练习的可能！
一个真正入行了的高手，其对于对手的劲力变化和