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谢晟在外面混沌店随意的吃了一碗混沌，就来到公园里，此时公园里正有一大帮老大爷和老太太，正在公园场地上，或是打太极拳或是跳广场舞，还有一些年轻人，或是绕着公园跑步或是在遛狗。
谢晟来到公园的林子里，找了个没什么人的地方，开始锻炼身体，顺便测试一下自己身体的极限。
谢晟看到一块林中的石头，目测大约有2百斤左右，走到石头旁双手抓住石头，微微一用力石头就被举起来了，谢晟感觉很轻松，将石头放下然后整个人倒立在石头上，开始做起了倒立俯卧撑，刚做完200个倒立俯卧撑，便背着大石头开始蹲起运动。
此时谢晟并不知道他刚刚做的锻炼，都被远处一个打太极拳的老大爷看到了，这位老大爷头发有些发白，但脸上的皱纹却很少，本来是喜欢清静，所以在林中人少处练太极拳，但因为角度的关系，他看到了谢晟，但谢晟却没注意到他。
“恩！是练体一脉的吗？体魄不错啊，但是练得这么杂乱，一点关于练体的系统性的锻炼都不知道啊，看来没有人指导啊，那就是说并不是练体一脉的，但却是走的练体路线啊，恩能在这个年纪靠自己练到这个程度，也算努力了。像现在的年轻人肯这么努力的已经不多了”老大爷感慨的说道。
这位老大爷看了一会实在看不下去了，便向正在锻炼身体的谢晟走去。
“年轻人，在下武当派张弛，你可以叫我张老，不知道你师承何处啊？”这位叫张弛的老大爷，走到谢晟的身边问道。
“额，在下谢晟，无门无派也没有师傅”虽然被人打扰了锻炼，但谢晟还是出于礼貌的回答道。
“哦果然是无门无派啊，怪不得练得这么杂乱，真是太浪费了，你要不要拜我为师，我可以教你一套专门练体的锻炼方法。”张老问道。
“呵呵......谢谢您的好意，您还是留着自己练吧，要是没什么事张老请回吧，我还要继续锻炼身体呢”谢晟冷淡的回道。
“听你这