“这个，这个，我也是偶尔听大人们说过的。”吹雪心想这《药王心经》既然是本奇书，少一个人知道，就多一份安全啊？虽然这白胡子老爷爷看上去，不像坏人，但是万一要是被人知道了，和她抢《药王心经》，她要想变美希望岂不是更渺茫了？
只是她突然想到，自己明明把药王心经放在身边的啊？
莫不是半路上被弄丢了不成？
这老龟看到吹雪神色有异，也不点破。只是说了句：“既然有人知道此书的下落，那是大大的好事啊？只是我嘱咐姑娘一句，以后每月都要到这海边，来吃一次这个白雪鱼，此鱼乃是这深海底，很有灵性的鱼，长期吃，对你身体会有好处。吃完之后，你便在这石阶之上，静心坐下，侧躺着睡一会，我教你几句法决，你在呼吸吐纳之时，照做就可以了。”
吹雪心想：“吃个鱼还弄的这么麻烦，坐下，睡觉，我从出生了，就每天在做这个事情，呼吸什么的，这还需要人教啊？真是好笑。
不过她只是在心里嘀咕着，并没有说出来，看到老龟说的认真，也是出于好心，她仔细听着就是了。
老龟道：“你现在就躺在那大石头上面吧？”
吹雪心里更是奇怪，于是四仰八叉的躺在石头上，大眼睛却在那里，咕噜噜的乱转。
老龟道：“我不是让你在上面纯睡觉啊，要是睡觉，还是回家睡比较合适。不过我现在有几句话，你要牢牢的记下了：心静则情定，体虚则气运，神活则心死，阴盛则阳衰”
吹雪也不知道这是什么意思，心想我先记下，自己慢慢琢磨着就是了，也不知道这老龟，到底葫芦里卖的是什么药。
老龟道：“睡觉之前，必须脑中澄澈清明一片，没有一丝的杂念，然后静心敛神，鼻息绵绵，魂不内荡，神不外游”随即又传授了吹雪，一些呼吸静气之法，静坐敛神之术。
这老龟其实已经在传授，吹雪最基本的修炼的法门了，只是吹雪因为对这些不懂，因此也听得似懂非懂的，看老龟说的