五禽戏乃是内功修炼之法，第一重除了增加自己坚韧的皮肤之外，同样让自己体内产生了内力，而这内力，不仅仅有强身健体之效。
同样对于青囊经之中各种施针手法也是有着极大的帮助。
青囊经之中有着各种阵法，而每一种阵法，各不相同，每一种也是有着不同的疗效，当然每一种针法对于内力所需求的程度也是不同。
就如陈锋此刻能够施展阴阳针法，却不能够施展五行针法，并非陈锋对于阵法不够熟悉，而是针法对于内力的需求过高。如若施展五行针法，陈锋恐怕还不能完成，自己就会累的昏迷过去了。
这个发现，也让陈峰感觉到了五禽戏的重要性。
可以说五禽戏乃是自己能否把中医发扬光大的一个关键。
加上这三日的时间内，并未病患来求诊，陈峰好好的修炼这五禽戏。
五禽戏分为九重不假。
而在九重又分为虎，鹿，熊，猿，鹤，五层。
每一层都有九重。
每层都有着不同的功效。
此下陈锋刚开始修行，修炼的就是第一层虎，为固本，前一段时日，陈锋就已经修行到第二重。
在这三日的努力之下，陈锋明显触摸到了第二重的瓶颈。
瓶颈……
陈锋舔了舔嘴唇，本想一举突破这第二重。
然而就在此刻，外门就传来了敲门之声。
陈锋不由一皱眉，停下修炼，开口道：“进来。”
话声刚刚落下，门就被推开了，姚倩那妖娆的身躯跟着出现在了陈峰的办公室前。
“陈主任，今日你与史密斯先生的比试就要开始了。”姚倩走到陈峰桌前，柔声说道，显的格外的恭敬。
看着姚倩这举动，陈锋总感觉哪里看都感觉哪里别扭。
对于她，陈峰本来只想救好他爷爷之后，就解除婚约，哪里会想到她还会来自己这当自己的助理。
难道说这妮子不想与自己退婚？