?1，某导演拍了太多抗战神剧而被狂热的愤青暴打致死，灵魂穿越到十年前某人身上，醒来的第一件事就是发誓今生再也不拍片了。
2，谁知新的身份是导演系学生或者某剧组副导演，且偏偏欠下高利贷赌债无力偿还，结果被黑1社会拿枪逼迫拍爱情动作片，痛不欲生。
3，为了脱身只得委屈求全，不料黑1社会塞给他的是两个妈妈级别的老XX，过气女忧，并威胁定要卖出十万份录影带，否则就切小JJ……
4，没办法，无米也要炊啊，于是灵机一动搞了一部短片《老女孩》，讲述两位人到中年的剩女为了追逐音乐梦想而被导演制片评委XXX的故事。
5，《老女孩》爆红，卖出了50万。其主题曲《大苹果》与《老女孩》在宅男世界成为神曲。黑1社会大喜过望，又开始逼迫他拍“动作”长片，说只要买出100万份就放他一条生路。
6，无奈之下又写了一个剧本《FU#CK，OUT》，当然不是《变脸》，而双女主换脸与不同身份男人XXX的爱情动作故事。顿时轰动全亚洲，甚至卖进了好莱坞。
7，终于脱身的主角不敢面对女友，无脸面对家人，只好出走到美国一个人生活。某天在纽约扶一个摔倒的老奶奶却被讹诈，又欠下一屁股债。
8，纽约黑帮又开始逼他拍电影……原来纽约黑帮老大看过《FU#CK，OUT》是他的粉丝，给他下了仙人跳。
9，先后拍摄了《阿B正传》《加勒比女盗》《脱#衣速度与激情》等10来部爱情动作大片，声震国际影坛。
10，混好莱坞几年，认识了无数还为发迹的未来大明星，什么斯嘉丽约翰逊，杰西卡阿尔巴，凯特贝金赛尔……统统诱来当女忧。
11，几年过去了，债也终于还清了，主角不知不觉中成了万人敬仰的爱情动作电影教父，无数想要成名的美女投怀送抱……
12，某天走在纽约的街道，一群人正举着“自由与梦想”的牌子游行，主角想起了