当然那些出身将门或是军人世家的子弟自然会有家传的秘籍，从修炼自然要比普通士兵强一点，而至于内家养生气功，本是道家或是饱学的士人用来修身养性的功夫，极少会有武人去练，因为内家养生气功同样是需要大量时间来水磨的功夫，虽说可以内壮脏腑，温养气血，可是见效却也是慢得很
而郭虎禅练武时，郭泰北却是逼着他每天都要练习内家养生气功的站桩和静功，三年多时间坚持下来，虽然不见什么成效，可是练起贺氏这位皇祖母给他的那本手札上记载的内家功夫，却是让他受益匪浅
那本据说是他曾祖父，太祖皇帝手书的手札上，记载了不少的内家功夫和技击精要，而上面记述的各种拳种也是让郭虎禅得以肯定，这位曾祖是跟他一样的穿越者，因为这个时代是不会出现形意，太极，八级这些后世才会出现的拳法的
郭虎禅在离开洛阳前，就将札给誊录了一遍，而将原本交给了阿青保管，一路上他都在练习各种手札上记载的内家功夫的劲方法，他本来以为国史上记载的他那位穿越者曾祖在前朝隋室末年是打遍天下无敌手的当世第一猛将是过于夸大的谥美，但是现在却觉得那未必就是假的，起码他相信自己按着手札上的记录循序渐进地练习，再过两年，他就能稳胜苏文焕和薛猛，就算是同时对上两人，他也能全身而退
“大哥，你们拿去看”将擦拭完的大夏龙雀放回鞘里，郭虎禅将自己誊录的那本太祖皇帝的武功手札递给了苏文焕，他和薛猛都是练得硬气功，一身力气远常人，虽然刚猛，但终究是对身体有所损伤，年轻力壮时或许还不觉得，可到老了便会落下一身伤病
帝国开国的猛将们，鲜少有长寿的，就是太祖皇帝也不过活了六十三岁，但是郭虎禅清楚，自己这位穿越者曾祖迹时是前朝隋室第一次征辽，当时号称辽东战场上神鬼辟易，无人能挡，之后数年南征北讨，尤其是和当时有着再世项羽之称的杨玄感一战后，落下暗伤无数，也就是那之后才有空练下内家的养生气功，不过效用已是不大