多的不得了。
向朵示意大家安静，然后说道：“这组视频，我必须要说明，我们是按照杨医生提供的思路和方法去做的，由于杨医生平时工作比较忙，所以没办法亲身参与，但实际上，我们除了执行以外，别的都是杨医生提出的，现在我提议，大家给杨医生鼓个掌！”
大家立即自内心的鼓掌。
杨小天不好意思的笑了笑，说道：“不用，不用，这都是我应该做的！”
节目进行到现在，大家对杨小天就都比较认可了。╣要看书.、=k=a/^/h`u·.
而且觉得杨小天这个“科学养生”，怎么说呢？真的是太科学了！
虽然到现在什么都没说呢，但大家都觉得，受益匪浅。
接下来杨小天又根据他自己的学识和经验，对这个话题进行了深入的讨论，告诉大家平时要怎么做才是更好的。
然后他还给大家介绍了一些器材。
一个类似于护膝的东西。
他说道：“步伐太大，膝盖活动太大的情况下，对膝盖磨损是比较厉害的，这个护膝，其实正确的名字是叫做膝关节限位器！它的主要作用就是限制住咱们的活动！向朵，你来给大家演示一下呗！”
“为什么是我啊？”向朵问道。
“嗨，这不是你长得漂亮，大家乐意看吗？那要是我，这大粗腿，展示给大家看，观众朋友们不爱看啊！”
向朵忍不住在节目中给了杨小天一个娇媚的白眼，这其实在节目中是比较忌讳的，但向朵忍不住……
不过她还是根据杨小天的吩咐，穿上限位器。
“感觉如何？”
“还行吧，有些紧的感觉！”
“那行，现在你用力弯腿，看能弯到哪一步！”杨小天说道。≮v⊥要≧看书≦≧≠···
向朵用力弯腿，接着就惊讶的现弯不下去了，她说道：“这……”
“对，只能三十度，正常行动没问题，但要大范围的活动就不行了！”杨小天笑道，