突破了蝶泳的禁锢之后，龙天翔觉得整个人都变得舒爽了起来，蝶泳的细节抓起来，确实让人感觉很枯燥乏味，尤其是练习久了之后，感觉整个人都在冲击着一种境界，却始终无法突破一般，每个人都会有惰性，习惯的惰性，总喜欢用自己喜欢的方式，或是自己第一时间感悟的方式来应对所有新鲜的事物。
长时间的训练，就是要改变这样的第一惯性，就像从一见钟情的无限欢喜，到相看两不厌，最后，又到平平淡淡方是真的这种情感升华过程一样，学习一种技能，适应一种泳姿也是这样的。刚开始，很新鲜，很喜欢，恨不得每天都在一起，到了学会之后，变得熟悉，变得厌烦，最后，到能够融入骨髓，升华自身，这才是一种质的提升，这样的提升，需要不断地量的积累。
“休息一天，明天开始仰泳训练！”游刃有余的龙天翔，终于迎来了新的技能开发，以前不是不会仰泳，而是不精通于仰泳，游泳这东西，学易精难，入门很容易，学会很容易，但是，要想成为一门精通的技能，转化成计时器上一分一秒的成绩提升，那就不容易了。
恢复休息两天，龙天翔终于可以游自己最喜欢，最自由，最惬意的自由泳了，那种久违的感觉像是老友久别重逢一般的亲切。
这下，龙天翔有点小骄傲了，因为，说到自由泳，他可就是小庄的老师了，被人训练了好久，还被那纤纤小手打了无数，现在终于轮到了可以“好为人师”了，两个人在游泳池里用自由泳交流着，就像两只竞技的海豚一般，王雄在二楼看着腻歪的两人，笑了笑，也没有打破这难得的宁静。
龙天翔最喜欢自由泳的感觉，他感受着自己身体的律动，展现着自己完美的身材，而且，他还能边游边看着小庄，这样的感觉可真好！熟悉的感觉又回来了。
“下池，双手抓住扶柄，收紧，准备出发！”第二天，游泳馆里又响起了王雄狮子一般的吼叫声，他开始训练龙天翔的仰泳出发姿势。仰泳是四大泳姿中，唯一一个下池出发的泳姿，队