不上了，开始气喘吁吁地变跑为走，像她昨天一样。
第四圈的时候，沈欣依然轻松，甚至感觉，比前三圈都还要更轻松一些！
第五圈，累的感觉终于上来了，但也只是稍微。
和昨天最大不一样的，其实还不是轻松和累，是脚底板。
昨天跑完，脚底板生疼生疼，连脚腕都像是要断掉了一样，但今天，她一直都像是在软垫上跑。
脚步既不虚浮也不沉重，而是很坚实，却又带点轻灵的感觉，偶尔的时候，沈欣甚至生出一种错觉，她不是在跑，而是在飞。
特别是，五圈跑完，继续向前快步走着的时候，沈欣感到自己的脚底板有点热。
于是她开始一边走一边在鞋子里曲伸脚趾，这时，早上曲伸的感觉出来了！
脚心开始变得越来越热。
像是踩在电热毯上又或者泡在热水里一样。
但感觉其实也还是不一样的！
此时此刻，那种热，那种温暖，要舒服太多太多了，并且脚心的那种热好像能传递到整个身体中，走着走着，好像全身上下都有热流在涌动。
温暖的，却又凉凉的。
总之，很舒服很舒服，无法形容！
她不是像走在冬天，而是像走在百花烂漫的春天原野里。
跑步完，和昨天一样地，泡澡。
今天泡澡的时候更是舒服，整个身子从外到里好像都被那温热的水所浸透了一样，让她只感觉，哪怕是身体里，也和身体外一样，干净，清爽！
泡澡完，换上一身内外同样干净清爽的新衣服，沈欣神清气爽地步入了女子健身会所。
一个比她还要小的女孩子做教练，但是很专业。
学员只有三个，一个中年妇女，一个大概只有七八岁左右的小女孩，两人似乎是母女，还有就是她了。
今天教的并不多，只有六个动作。
是六个，也是六组。
从情况上看，这六组的动作好像是由易到难，