控制的手脚胳膊大腿小腿四肢上的肌肉储满了真元，这些肌肉也锻炼到了极致，使他的力量达到了三十万斤。
接下来就是往肝胆脾胃肌肉中储入真元了，十二位老祖丝毫不敢大意，此时稍有意外就会前功尽弃，天刀峰也早已戒严，任何人不得踏入。
卫红尘也率领天刀门的长老严加防范着，哪怕是一支苍蝇也不得在天刀峰上飞过。
等肝、胆、脾、胃肌肉也锻炼到了极致，就又过了一个月，姜旭浑身的力量也达到了四十万斤，相比天元后期的天才修士，丝毫不弱。
接下来是锻炼心肌和脑部肌肉了，十二位老祖，也打起了十二分精神，连呼吸都控制住了，只怕惊扰了正满头大汗，往心脏肌肉中注入真元的姜旭。
等姜旭将心脏和脑中肌肉也锻炼到了极致，时间又过了一个月，他的力量也达到了五十万斤。
天刀老祖才吩咐姜旭道：“接下来是往筋骨中熔炼真元了，这一步更加凶险，我们压制住你体内的荒天丹药力，你再调息一番，一定要确保精神充足，体力充沛。”
人之一身有三百六十骨节，八万四千经脉毛孔，比之往肌肉中凝练真元，又不知艰难了多少，这锻炼筋骨，不仅仅是融入真元那么简单，还要扩充经脉，疏通任都二脉，连通天地二桥，才能使全身力量绵绵不绝，恢复迅速。
此时荒天丹才耗去三分之一的药力，接下来才是更加持久艰难的修炼。
三日后，姜旭调息完毕，先是往全身三百六十骨节中凝练真元，不说经脉的胀痛，单单是那痛彻骨髓的滋味，常人就绝难以忍受，就好比万千蚂蚁在啃食骨髓一般，每炼一处骨节，姜旭都是浑身被汗湿透，如刚从水里捞出一般。
十二位老祖也不轻松，甚至比姜旭还要紧张，姜旭不过是痛了些，他们不仅要耗费真元压制荒天丹的药力，还要耗费心神，修补姜旭体内的破损的经脉。
而用了三个月将全身三百六十骨节，淬炼后，就是八万四千经脉毛孔了，这些经脉毛孔又细小，寻找起