星两个凝实的球形能量体，将神魂注入其中，可与日月同寿，天地不毁，神魂不灭。
又可上天入地，一念花开，一念星碎。
此功法是天地所创，只传有缘人。
只有姜旭这样能够吸收日精和月华的体质才能修炼，连乾元子都学不成，更不要说是一般的修士了。
姜旭此时只能习练第一阶的乾坤日月功。
这功法非常适合他的体质，他的悟性也不差，即使如此，他还是参悟了一个月，才悟到了凝练阴星和阳星的方法。
乾坤日月功需要吸收日精和月华入体，白天和晚上都要修炼，日精为阳，月华为阴，要达到阴阳平衡，不能阴盛阳衰，也不能阳多阴少。
上丹田说的是脑部的泥丸宫，中丹田说的是心脏处的降宫，下丹田在肚脐下一寸三分处，又叫做玉池。
这三个丹田，姜旭早就知道的。
下丹田是人的藏精之处，精满精力自然旺盛。
在下丹田中凝练出阴星和阳星，每时每刻都能使精力旺盛，力为精力驱动，精满自然也就有使不完的力气。
姜旭找到了在下丹田中凝练阴星和阳星的方法后，就开始了闭关苦修。
这一练就是三年。
姜旭的身体中原本就隐藏着很多日精和月华，再经过三年的吸收，很容易就在身体中凝练成出了阴星和阳星两个球星的能量体，只是只有指甲大小，只能算是小成。
而要达到第一阶大成，必须将阴星和阳星凝练成鹅卵大小才成。
姜旭的修为也达到了天元中期，力量也达到了一百三十万斤，但是他还不能将日精和月华转化为金木水火土五行之力来运用，只能作为阳之力和阴之力来运用。
姜旭习惯将阳之力灌输到乾坤刀中，可使乾坤刀发出炽热的白芒，一丈外就可灼伤敌人。
将乾坤剑中注入阴之力，可使乾坤剑散发出月华一般的寒气，一丈外就可冻僵敌手。
当然也能在乾坤刀中和乾坤剑中同时注入阳之力，