稳步增长。
每天的大运动量让他的食量一直居高不下，他一个人的食量是普通人的近二十倍，而且一般的食物根本无法满足身体所需的消耗，只有牛肉和羊肉这些高热量食物才能达到要求。但是如果不再坚持每天都坚持这种大运动量，他的食量也会下降，但需求依然要比一般人高出不少，这是因为要维持身体的最佳状态和机能。
虽然从他所知的各种修炼功法当中有不少是可以通过其他方式获取力量，但他不屑为之，因为那些都不是正途，例如从波斯异士手中缴获的一部功法当中提到可以以强横的方式夺取其他人的生命力来壮大自身的力量和境界，但是这种方式有极大的弊端，极容易造成思维和意识混乱而走火入魔。这种方式与他手指上的扳指吸取刚刚战死之人的生命力转化为自身生命力有异曲同工之妙，但是他手指上的扳指没有功法上的弊端，在吸取战死兵士的生命力之后能后自动过滤掉对寄主造成影响的负面因素，不过它又不能自由供给寄主生命能量，只有在寄主受伤时才能供给生命力进行治疗和强化，平时都是储存起来。
“看来光练不行，还是要战斗、要受伤才行，能让扳指供应生命能量进行治疗和强化，肉身强度和功力才能继续增长！”赵子良拿过毛巾擦了一把汗默默嘀咕一句，又想道：“可是以我如今的地位亲自参加战斗，那些文武大臣们只怕都会以死相谏啊！”
在原地活动了片刻，平息了翻涌的气血之后，赵子良放下毛巾，在草地上盘腿坐下闭目吐纳呼吸。
一个时辰之后，赵子良起身去练武场旁边的澡堂冲了一个澡，换上干净衣裳出了练武场。
东厂副都督万清明正在练武场大门外面不停的来回走动，他看见赵子良走出来，立即上前抱拳道：“陛下！”
“嗯，有事？”赵子良问道。
万清明道：“君士坦丁堡传来消息！”
赵子良抬了抬手，“走，边走边说！”
“是！”
万清明答应着跟上去说道：“根据我们