，真气开始奔腾咆哮，到了再也容纳不下的境界了。
到了这个境界，就意味着，真气已经储存的足够多，不能再继续增加丹药，而是要把这个凶猛的真气猛兽放出去开山修路，也就是开辟经脉了。
想到这，秦艾立刻按照早已经设想好的经脉穴位，引导着这股真气杀气腾腾的冲了过去，基本都是一冲而过，毫无阻碍。而由于光明之心动力依然强劲，吸收转化真气的速度依然在不停加快，所以后援部队源源不断，这就给攻击部队提供了源源不断的动力，使得冲击速度根本就没有缓和下来的可能！
就这样，冲啊冲，冲破了一个个的穴位，终于，一鼓作气冲过了任督二脉，真正在体内前后都形成了一个大循环！
大循环一成，就是说最重要的主干道修好了，下面的工作，就是不断把真气注入主干道，另外开始向四肢百脉延伸，修筑支脉。等支脉也都修好了，形成一个遍布全身没有死角的网络的时候，那么炼脉阶段也就接近完美了，剩下的，就可以开始锻体阶。
所谓锻体，实际上是一个自然而然的过程，不需要太复杂的冲击境界，意思是说，等你体内网络连成一片，真气遍布全身，就能激发全身的活力，焕发新的生命力。而此时此刻，你就需要聚合全身的真气与生命气息，进行混合锻炼，把原本虚无的真气，变成另外一种融合了生命气息的真气，等体魄变的强大无比，真气也融合了足够的生命之气，真气的xìng质就到了一个新层次，就可以尝试在体内凝成一个新的能量核心——内丹，一旦结成内丹，就可以进入下一个境界，金丹境了。
也就是说，虽然说是锻体境界，但本质还是锻炼真气xìng质，只不过在锻炼真气的过程中，身体本身就是个熔炉，而且体魄也会随之变的无比强大，所以才说是锻体阶。
本来，修成主干道，秦艾还游刃有余，可以继续修炼支脉，不过因为打通主干道后，体内的交通状况已经发生质的变化，各个器官部位大都可以通过任督二脉获得真气滋养，而那些五脏