，象己身是其中的总纲。而他手中的这一卷便是象己身中关于精神的修炼，只是这关于精神的修炼之术也不甚完整，显然也是残篇。
这精神的修炼便是想象自己的意念穿行在经脉窍穴之间，通过对每一寸血肉的把握引导来锻炼精神，提高精神的强度，广度和韧性，同时也有助于武道修炼的腾筋易骨。
就如往常，他在练《通臂拳》的拳套子和在站桩功的时候，将还赢弱的精神，通过意念催动周身的气血，往往是事半功倍，有着难以想象的效果，这大半年来他能将《通臂拳》的拳套子练透，也是有赖于此。
在这个过程中，他同样感觉到自己的精神力在稳步提升，藏书阁之内的书他就能一目十行，看一遍便能记住。
当下王逍也不再多想，再次扫了一眼精神修炼之法，按照其修炼的轨迹将精神力灌注于周身，开始沉侵在了修炼之中。
王逍的这间木屋虽然简陋，隔音效果却非常的好，完全听不到外面的声音，可以真正的做到两耳不闻窗外事。当然，也有可能是这间屋子太偏僻了的缘故……
半个时辰之后，王逍眉头微皱，睁开了眼睛，微微摇了摇头，长身而起。
“看来自己还是太心急了，所谓心急吃不了热豆腐。自己现在的功力毕竟太浅，还不能与跃龙境的高手相比，在精神上恐怕也是远远不如，毕竟那样的人物，已经是开辟了灵台，构建了功法之形。单单精神力的攻伐，恐怕便能让自己瞬间神魂寂灭。
“往日自己的修炼之所以进步迅猛，实在是因为拳桩和拳套子都是炼体之术。就像是一个往前走的车轮，以精神力催动，自然会使车轮跑得更快，只不过精神加诸在其上的力的大小不同而已。而在这车轮静止不动，精神力便成为了所有动力的来源，以自己现如今的精神力，还达不到将身体之内的血气带动的地步。”
王逍自语，对于这次的尝试做出了总结，也没有再强求，往前走了几步，乖乖的站起了拳桩。
武道之上要有所成就，必定要毫不懈怠