“老板……咱们要拿出男人的气概呀！”
“你……你当……我是……女……女人……好了……”
“老板……”
“……在……啰嗦……扣……扣……一千……千……块钱！”
“啊～那我去买两瓶矿泉水给您解解渴！”王兵二话不说就往远处的商店跑去。
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“爽！”陈凡坐在沙滩上，有一口没一口的抿着手的矿泉水，过了半天才道：“今天的训练就到此为止？”
“……你……你……”王兵差点晕过去：“老板，照你这样锻炼，那就算锻炼十年，也起不到任何效果啊。”
“那你说怎么办？”陈凡把喝空的矿泉水瓶一扔，站起来拍了拍屁股上的沙尘道。
“锻炼，唯有继续锻炼！”王兵面色坚硬、气宇轩昂的挥舞拳头：“不经历血与泪的磨练，怎么能站在格斗技巧的巅峰？”
“咦？你瞧，你身后沙滩上有位穿比基尼的美少女！”
“哪呢～哪呢？快指给我看！”王兵立马从一名慷慨激昂的教官、变成一名眼睛光的色狼，扭头四处张望道。
“骗你的！”陈凡瞅了王兵一眼：“你继续说下面该怎么训练吧！”
“你……”王兵的语气里带着明显的失落。
停顿一下，王兵清清嗓子道：“想要在数量不对等的搏斗中取得胜利，那光有耐力不行，还必须得配上高的敏捷度……”
“你直接说怎么训练吧！”陈凡挥手打断王兵的涛涛不绝。
“方法有很多，不过需要些器材。”王兵边说边从旁边地上的塑料袋里掏出几个装有铅块的绑腿。
“先绑三十斤在手脚上，走到海里让海水浸到胸部位置，然后在练习我教给你的力动作。”
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“是不是这样？”
陈凡光着膀子站在海水中，手臂弯至脐间呈九十度直角，然后拳头攥紧旋着挥出去道。