午饭之后，所有士兵得到了半个小时的休息调整人体。
然后当他们充满希望的进入下午的训练后，他们发现，虽然自己已经做好了准备，但是他们还是低估了训练的强度。
黄腾的体能训练和正常的完全不一样，黄腾的要求是以极拳的拳法招数来进行高强度的训练。
在训练的整个过程中，你不仅仅要控制自己的肌肉和身体维持平衡和高强度的训练，还要发动自己的大脑进行拳法招数的释放。
比如以铁山靠的方式完成一千米跑步。
以崩拳的方式打拳击，以扎马步的方式进行蛙跳等等。
一切的一切，都挑战了士兵们生理的极限，以及大脑对于身体控制的极限。
当一下午四个小时的训练过后，三百名士兵全部都全身瘫软的靠在一起，犹如一群瘫痪的病人一样。
然后，黄腾拿出了自己用这几天调配出来特殊饮料。
一众士兵喝下去之后，顿时感觉身体突然没有那么累了。
“教官，这是……什么神奇的东西？”一众士兵一脸的好奇。
黄腾说道：“一种特殊的药物，它可以降低你们乳糖分解酶的恢复时间，简单来说，就是让你们在进行高强度训练后，不会产生太过劳累的感觉。”
听到这，一众士兵一脸的震惊：“我的天！还有这种好东西！”
“那我们每天来一瓶……”
不等他们说完，就被黄腾打断说：“别想，这东西对于人体还是有少许影响的，它只是让你们度过前三天最为艰难的时期。”
“等你们身体逐渐适应之后，就别想这些东西了！”
听到这，一众士兵顿时一脸的可惜，但还是乖乖服从命令。
“接下来去吃完饭，七点钟进行两个小时的晚上操练，然后带上头盔进入游戏中进行新一轮的训练。”
“是！”
之后的时间，这群本就已经十分精锐的士兵在黄腾的调教下每天不断进行堪称魔鬼的高强度