了安西教练，沈隆也染上了说话前爱笑几声的毛病。
日本高校一般下午三点多放学，开始进行社团活动，现在还是早上，赤木他们都没有到呢，沈隆独自进入篮球馆开始了锻炼，记得安西教练身体可不好，多锻炼点没坏处，过两天再去医院好好检查下身体，可别比赛进行到关键时候缺席啊。
热身完毕，拿起篮球试着投了几个篮，安西教练日本国手的身体记忆依然存在，几个投篮都空心入网。
等到下午三点多的时候，赤木、木暮带着角田悟、安田靖春等队员进来了，又等了一会儿，宫城良田也来了，看到他健康完好的样子，沈隆松了一口气，看来他和三井寿那场架还没有开始打呢。
如今已经是学年末尾，高三的学生早已经退队，一年的新生还没有来，篮球队里只有零零散散的六七个人，连五对五的对内练习赛都组织不起来，湘北篮球队还真是可怜啊。
沈隆没有马上就开始干预训练，坐在场边看着赤木带领他们进行练习，赤木对待练习一丝不苟，队员稍有马虎就严厉的指责，木暮在旁边帮着缓和，进入《灌篮高手》世界的第一天，沈隆就见识了湘北的特产“糖和鞭子”。
“教练，您辛苦了！”一天的练习结束，尽管沈隆坐在场边什么也没说，赤木还是规规矩矩带着队员们给他鞠躬致谢，日本人对待上下尊卑的态度可见一斑。
“哦嚯嚯嚯，你们也辛苦了。”沈隆笑着回应，正当赤木打算换衣服离开的时候，沈隆把他叫住了，“赤木，你留一下。”