手打书 > 都市言情 > 超级神豪:开局拒绝女神表白 > 第17章 学武防身头回听说

第17章 学武防身头回听说(2 / 4)

这颜值起码得9分以上了吧,要峰有峰,要沟有沟,朱唇皓齿,又飒又酷,还有点拽拽的感觉。

可谓是大饱眼福啊。

跟之前自己的判断水灵清透扯不上边。

“对,进来吧。”夏倩说着往陈风那边走过去。

“你这身子确实有点单薄,怕是连基础的运动都不怎么做吧。”

夏倩打量一眼陈风就知道他平时有没有锻炼,他的身体的大概素质也有了几分掌握。

“嗯,偶尔跑跑步。”

其实跑步也是最近才开始的,以前起得早纯属为了给任菲菲买早餐。

锻炼也不过是这个系统出现后才渐渐开始。

“毫无基础,那我们就从最基础的来,雷云武馆主要教武学,但基本的底子得打打。”

夏倩冲陈风勾勾手,示意他过去。

陈风过去,夏倩指了指地上的瑜伽垫。

“躺下。”

虽然不知道要干嘛,陈风还是乖乖躺了下去。

“做二十个仰卧起坐,先热热身。”

“好。”

陈风表面淡定,内心慌啊。

五个他都觉得勉强,二十个,怕是要了命了。

哎,算了,做吧,这都是为了以后不挨揍。

苦点累点,总比挨揍肉疼的强吧!

陈风躺下,双手抱头,准备开始。

“手放后脖颈,别放脑袋上。”

夏倩有些严厉的声音从陈风身后传来。

夏倩在陈风周围转了一圈,这身单力薄的,自己一掌估计他得进医院了。

这可是她见过最弱的学员了,这下自己可是有的教了。

陈风听指挥,随后开始第一个仰卧起坐。

躺下去容易,起来可是真费劲。

陈风挣扎了十几秒才起来完成第一个。

看着弱不禁风的陈风,夏倩摇摇头,走过去一屁股坐到陈风脚上。

脚固定不住,陈风直接脚都翘起来了。

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