岁数大了，就仰卧起坐吧。五十个起步，超过一个加一分。”
仰卧起坐，那是什么？
冥河老祖怀疑的看着小青，小青无奈的叹了口气，幸好秦昊提前告诉了自己。
她刚要躺在地上做示范，看见一地的血水，皱眉不悦：
“老祖，麻烦您老人家把这些血水收拾干净，可好？”
冥河老祖难得的配合，收了一地的血水。
然后，小青示范性的躺在地上，双手抱头，起身，躺下，再起身，再躺下。
“这就是仰卧起坐，你明白了？”
冥河老祖一脸的不屑，就这，容易！
小青又来到红孩儿的身边：
“你还没有娶亲，练练俯卧撑有很大的好处。”
她说着，俯身在地上，开始示范。
“规则是一样的——”