“虎子，来来，趁着现在这个功夫，我把一种炼体手法教给你。至于招术，你最好自己去报个散打班什么的。我这边的套路不适合你。”吕石笑呵呵的说道，既然答应了葛虎，就要做到。况且，吕石也想让葛虎等人的实力都有着一个飞速的提升！至于招术，葛虎现在并不是不适合学，只是，炼体嘛，要的还是一种随机应变或者说跟着身体去走的一种感觉。学习学习散打的一些技巧，就足够了。
“嘿嘿，老大，好好。”葛虎屁颠屁颠的跟着吕石到一边去了。特别是看到于帆好衣凡尘羡慕的木管，葛虎这厮就更得意了。
吕石教给吕石的这个炼体功法，叫做九转练体法！总共分为三九二十七转！对应人、地、天三个阶层！是一种比较高级的炼体之法。老头都很是称赞。只是吕石不适合这炼体之法。所以就没练，但根据吕石的观察，葛虎还是很适合这个炼体之法的。
“古武者，分为人、地、天三个阶层，每个阶层又有着九个小阶层！没进步一个层次，实力就会得到相应的增长，这九转练体法，先练……”吕石说的认真，葛虎听的仔细！
不到一个小时的时间，吕石就把九转练体法人级层次的部分给葛虎讲完了。得知葛虎完全记住了之后，吕石这才放心下来。
其实人级层次要求并不是很多，只是每一个小阶层怎么锻炼和衔接而已！
葛虎体质不错，底子一不错。按照吕石的估计，如果葛虎肯下功夫的话，达到人级层次的顶峰，半年时间就足够了！当然，到地级层次之后，这速度绝对会降低下来。
“谁跟我去？”刚刚传授完毕，周柔就来了。
“虎子、刀子和风影他们三人跟着你去！晕，你不是开的那辆跑车？”吕石突然想到一个很严重的问题。
“你以为人人都像你这么傻啊？虎子，走了！对了，石头，晚请我吃饭哦！我想吃海鲜了！”周柔白了吕石一眼说道。
“没问题，到时候我打电话给你。”吕石笑着说道。
“咦，不对啊，你怎