，齁咸，油脂和肉差不多各占一半。
周宁将之当酱用。比如郫县豆瓣酱、蒜蓉辣酱、这都是日常做饭常用到的，少放一点，有滋有味。
就是靠着罐头，再加上捕猎的收获，食物方面勉强没有拖他的后腿，他的修行更进一步。
《金刚不坏大寨主》
现在他的个头已经跌到了175左右，没有准确的测量工具，他也不知道确凿的数据，仅是大略有个估测。
大长腿、九头身的赏心悦目身材已经丢失。
他现在脑袋偏大，身材偏瘦，还有点罗圈儿腿，只从人体美学的角度来看，已经不是好不好看的问题，而是要讨论有多丑。
然而系统打分表示，这样的身材结构才是比较合适的。
更关键的是，他自己的感觉上，也是现在比过去更棒。
除了没有过去好看，性能指数全面提升，包括新陈代谢能力。
新陈代谢，还真就不是越快越好，像他现在，更不容易饥饿，体能什么的却比过去更强。
总的来说，性价比提升了。
消耗更少，获得更多。浪费更少，利用更多。
而他的意志，也得到了进一步的磨砺和锤炼。
其实他不爱用这两个词来描述。
过去的他认为，当社畜的日子，他已然被磨秃了、炼干了，那只是受苦，并不需要更多。
现在他同样这么认为，但必须说，真正的磨砺，跟受苦磨砺，是不一样的。
两者的差距，就像是科学健身和工地上搬砖。
后者可不管你肌肉骨膜劳损什么的，那个的确是受苦，锻炼身体只是副产品，并且和损耗身体紧密纠缠，同时奉送。
而科学健身则不同，适度运动，注重合理性，并且还有饮食等多方面的辅助调节。
只不过，系统传授的健身，跟健身房传授的差异不小。
周宁没兴趣踩一捧一，也就没有去过多的区别差异。反正他也不是什么健身达人，爱好者都算不上