杨凡打开变一看，其实就是一本武功心法，武功心法分为三层。第二层和第三层被封存着，杨凡尝试了很多办法，都打不开。
那就只能先练第一层了。
第一层被分成了四个阶段。
天地玄黄。
天最高，地次之，玄排在第三，黄在末尾。
杨凡依照书里说的，盘膝而坐，练起了呼吸吐纳。
十分钟之后，杨凡感觉周身有一股纯净的气息，随着杨凡呼吸，进入到了杨凡的身体。
此刻的杨凡，感觉到了从未有过的舒坦。
慢慢纯净的气体越来越少，直到消失。
杨凡同时也停止了修炼。
活动了一下，杨凡只觉得自己身体身轻如燕。
感觉到自己身体变化后，杨凡由衷感叹，拥有变真好。
纯净的气体就是灵气，由于人类工业的发展，加上学校人多，所以灵气也少的可怜。
杨凡如果需要跟多灵气修炼，那就得去人烟稀少，而且很少人踏足的地方去。
由于刚和唐雨甜在一起，加上今天星期天，吃完晚饭两人总要出去走走，所以今晚肯定不行。
星期一晚上倒是可以，因为星期一唐雨甜晚上有课，杨凡这是下午开始就没课了。
以前杨凡都是要午休的，不然下午没精神。
今天杨凡下午修炼了两个小时，没休息，精力比以前还充沛，杨凡想肯定是吸收了灵气的原因。
转眼到了下午五点，杨凡和唐雨甜约好了在食堂吃饭。
此时食堂人满为患，杨凡和唐雨甜手拉着手，后面还跟着一头宠物猪，完全不在乎旁人异样的眼神。
毕仁下午就来到了学校，本来他打算带着狗哥去找宿舍杨凡麻烦的，由于廖波刚刚找过杨凡麻烦，这会杨凡在学校风口一时无两。
他倒是比廖波能忍，大庭广众之下不能打，那就等月黑风高夜，杨凡总会有落单的时候。