的锻炼方式非常的简单，仅仅只有两种，一种是跑步，一种是游泳，两种方式交替进行，前一天是跑步的话，后一天就是去游泳。
以往在穿越之前，荒木就是宅男，平时很少锻炼，也没有掌握特别科学的锻炼方式，只能使用这样原始的身体锻炼，至于忍者学校里面所教的修炼，则是以一些简单的术法为主，很少有基础体内的方面。
荒木在学习忍者学校教材上的内容的时候，心里就不禁感叹，忍者世界高攻低防，有一部分原因就是从孩童时期就开始重视攻击力，毕竟忍者绝大多数的时期，都不是正面对敌，而是采用刺杀暗杀等手段，并且随时都有为了任务牺牲的觉悟。
为了达成目的不惜死亡！
在这样的准则之下，将所有的精力都放在提升攻击力上，可以更加有效的完成那些暗杀任务。
至于忍者的生死……
或许只有他们的亲人更加在意。
嗖——嗖——嗖——
荒木在完成了最基础的热身和准备之后，开始快速的奔跑起来，全身的每一块肌肉都在运动之中不断进行着拉扯，汗珠不受控制的从他的毛孔中外溢出来。
……
一夜时间很快就过去了。
伴随着朝阳初升，漫天红霞宛若燃烧，不断攀升的温度缓缓驱散深夜的寒冷。
荒木在完成了一夜的奔跑之后，拖着疲惫的身躯，慢慢的向着自己住所的方向走过去。
这一晚榨干了他全部的体力，让他的身体极为疲累，但精神上却特别满足，有着一种极为充实的感觉。
“嗯？！”
就在荒木走到住所门口的时候，突然停下了脚步，他的视线怔怔的看着面前的景象。
一个穿着绣有可爱卡通图案绿色连衣裙的少女，双手叉着腰站在自家门口，那红色的头发梳成了双马尾，戴着两个白色的蝴蝶结发卡，正在笑嘻嘻的向着他招手。
这个少女正是昨天搬进来的漩涡玖辛奈。
“荒木，你回来啦，