很规律，一大早就去公园练功，白天还要去上课，这会儿八成是关机上床睡觉了。
看了一眼时间，还没到10点。
陈觉就开始练起了新固化到面板上的【眼保健操】。
这眼保健操一共8节，原始版本里做完一套需要将近10分钟。
压根就不是陈觉小时候学的5分钟4节的简化版能比拟的。
一套保健操做完，陈觉感觉眼眶附近热乎乎，眼球内有一股冰冰凉凉的清爽感觉。
“合着我们这一整代人，以前都是练岔了的！”陈觉心中疯狂吐槽，再次循环做操。
大概练了30分钟，一共循环了3次，熟练度一直在+1+1地狂跳。
之后面板上再次跳出了提示：
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【叮~】
【完成一次符合要求的眼部保健运动，眼匡附近的劲内动脉、眼动脉、视神经等受到按压刺激，加速眼球血液流动，促进视细胞代谢，你的视觉能力得到了极为微小的改善。】
【体质属性+0.01】
【友情提示：该套动作对眼部血管有压迫作用，频繁使用容易造成血管损伤，请合理安排运动时长。】
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“30分钟左右就到极限了吗？”
陈觉心中嘀咕，想起了之前在京唐汇做水疗时从娜娜、小沫这些技师口中听来的经验。
按摩这项娱乐休闲活动并不是越长越好。
每个人的体质不同，承受的敏感度不同，这持续时间肯定也不相同。
一般的会所……咳咳……洗浴中心都是以45分钟或者1个小时为一个钟，更长一点的全身按摩则是90分钟。
超过了这个时间，再按下去也不会有太大效果。甚至容易引起肌肉疲劳，按出损伤。
这【眼保健操】既然是穴位按摩，外加眼部的血管、肌肉更加脆弱，殊途同归之下有时间限制也算正常。
……
这一晚陈觉在亢奋中渡过