从第一步慢慢的在心中勾勒白莲图案，应该秉持什么样的心态，然后再观想莲花既我，我即莲花，最后还要神化莲花在体内周天运转。
按照书中所载，若是修行有成，还能够依其法门炼成一朵护体白莲。
两道神咒分别为莲花降神咒、普降甘霖咒。
莲花降神咒能请白莲圣母降下神通却敌，普降甘霖咒能用来驱邪荡秽、治病救人。
除此之外，还能用来辅助观想图的修炼。
是白莲教中普传度最广，也是最为根本的法门。
对于这等法门，陈玄可不敢贸然去学，不说别的，就看鞠嘉儿死时那诡异的样子，也知道她必然是受到了白莲教主，亦或是说白莲圣母的绝对控制。
真要是学了，怕不是送羊入虎口。
不过，具体的法门不能学，但其中的道理倒是可以借鉴一下，特别是白莲观想图。
《黄庭经》也是一门凝神观想、养气炼神的法门。
若是能够内存三部八景二十四身神，则三田五脏的真气调和，不会有疾病，甚至能乘云升仙。