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第354章 进入狂暴状态(5 / 7)

,金刚狼这种短距离的启动和冲刺的能力,实在太可怕了。”

“是爆发力和步幅。”

比尔沃顿说了一句,又笑着调侃道:“如果金刚狼改行去练短跑,以他的神经反应速度和启动速度,我觉得也行。

只要加强下肢爆发力训练即可,前二十米之内甚至可以媲美一流的短跑运动员。”

胡比布朗摇头道:“篮球运动员和短跑需要的力量素质并不同,尤其是中锋这个位置。

中锋位置非常注重臀大肌和大腿肌肉的力量锻炼,但是以绝对力量的锻炼为主。

而短跑运动员也注重臀大肌和大腿肌肉的训练,但以速度素质为主,这是两种截然不同的肌肉素质。

金刚狼的短距离启动和冲刺都不错,但超过二三十米之外,他的速度就会下降。”

比尔沃顿点点头,却道:“但是如果改行,也是可以改变臀大肌和大腿肌肉的力量训练的。

他现在的爆发力就非常恐怖,但以腰腹的核心力量与上肢力量为主,我想如果他愿意改变下肢的力量训练,是可以让下肢更具爆发力的。

而以他的步幅,一旦下肢的爆发力练出来,我觉得确实可以在短跑运动中,取得不错的成绩。”

胡比布朗想了想,笑着道:“我觉得,也可以尝试一下。金刚狼本身的移动速度就非常有优势,随着大鲨鱼的老迈,他在中锋位置上根本不再需要那么强大的下肢力量。”

场上,看到球队的进攻打不出来,韦德进入了狂暴状态。

他的狂暴状态只有一个,舍生忘死地用欧洲步突进去,然后将自己扔在空中,不管不顾地完成投篮。

但是偏偏,尼克斯的外线进攻是非常不错的,限制了他的突破速度,而奥尼尔和哈斯勒姆的拉空能力又都不足,贺中秋和瓦莱乔可以集中力量防守禁区。

他强突进去之后,已经失去了犀利,然后一头撞在贺中秋和瓦莱乔的防守之上。

在这种强度的防守下,他虽然能造成一些杀伤力,但成

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