?侠风终于感觉自己的内力恢复到了正常时候的水平，便拜谢辽东大侠道：“多谢方前辈指教，侠风受益匪浅。”辽东大侠道：“这没什么，只是教了你一个快速恢复的法子而已，你可不要以为这是一种内功修炼方法哦！不过到底是不是还得看你自己了，内中玄妙如果你参透了，那就是你的机缘所致，我只是教了你入门而已。”赤云子凑过来道：“俗话说得好，师傅带进门，修行靠个人，老方那套内功修法可是很了不起的哦！要是你能够参透其中的奥妙，便就和老方一样内力源源不断、耗不尽哦！”
就在辽东大侠还想说些什么的时候，卫寅和翻云子于得海便进来了。卫寅道：“第三场是哪位大侠出场呀？”辽东大侠走到他面前道：“是我，该入场了吧？”卫寅道：“是啊！辽东大侠，请随我来吧！”二人说着便走了。
侠风刚开始和其他人到这休息区的时候，觉得难以与大伙打成一片，因为他觉得自己和大伙有差距，人家都是前辈，他是晚辈。现在呢！当众人转过念头，都觉得他是个值得深交的忘年之交的时候，他却开始忙活起来了，忙着参透那归元调息法的个中玄机。
且说擂台上，辽东大侠方烨霆和他的对手河南柔云剑贺庆分立两旁。中间站着紫宸，他还是用那一成不变的声调和音色道：“发帖大会擂台比武第三场开始了，两位大侠分别是双数牌的河南柔云剑贺庆贺大侠和单数牌的辽东大侠方烨霆方大侠，两人俱以轻功闻名天下，且看他俩终是谁会更胜一筹呢？谜底马上就会揭晓。生死各安天命，胜败输赢乃常事，切勿一击必杀。现在比武开始！”
随着一声“开始”，辽东大侠跃身飞起，柔云剑贺庆也跃身飞起，两人便在空中打斗起来。放眼望去，仿佛那是两只在空中翱翔的雄鹰突遇暴风雨，被吓得在天空中互相啄斗，映衬它们的只有那没有雷鸣的闪电。又如同是两只巨大的麻雀在空中展示着自己高超的弹跳式飞行，还时不时的来上一些空中碰撞的特技动作。
台下的人看及如此，许多人都惊呆了，