“萧炎，我跟你势不两立！”
突然，武魂城的一间小屋里，玉小刚双眼瞪得老大，眼球充满血丝的怒吼道。
房间里，玉小刚血管曲张，手中的锻炼手册皱的无法观看。
“我跟你有仇吗？”
玉小刚喘着粗气，全身血红一片，已经红温。
他就在这几天，觉得和武魂殿黄金一代的关系已经还可以，准备教他们自己的锻炼方法。
结果这个锻炼手册就传遍了大陆。
这让他还怎么在武魂殿这里装逼，让比比东崇拜他的智慧。
是，就算他不说出自己的负重跑步计划，武魂学院也有极限的锻炼肉体的手段。
但其他人哪能像他一样将每个学生的极限算清楚的？
现在这个锻炼手册一出，他要是提出负重跑步计划，根本就不会有人听他后面的话。
萧炎的锻炼手册发布了也就算了，现在玉小刚可以说是觉得天下所有人，所有事都在针对他。
吴宁强迫他不准给武魂战队的魂师用魂力传功压迫身体，强化身体素质。
还有，前几天吃的千年鲸胶吃了后，他的魂力升到了二十九级半，然后就没有升级了。
后来，玉小刚他才知道，他这个年纪吃了千年鲸胶的效果已经非常小了。
早知道是这样，他就送给其他魂师吃了，这样还能得到一些人脉。
又或者给自己的弟子，马红俊吃。
唉，也不知道红俊怎么样了。
玉小刚虽然逃到了这里，但他还是有些挂念马红俊等人。
虽然马红俊他们大概率是比不过萧林他们了，但谁能反驳史莱克的几个小怪物不是他教导出来的。
“啊啊啊啊！萧炎，萧林你们两个真是可恨。”
不一会，玉小刚又开始了发癫。
“报仇，我要报仇。”
玉小刚扔掉了锻炼手册，随即坐到了椅子上。
比比东对他还不错，这个小房间里的东西