一道身影从内门真阳峰上下来，正是大长老公羊焱。
“宁小子，接着！”
公羊焱抬手扔出一道复制有完整真阳熔炉诀的功法玉简，笑道：“一看你小子就知道是一个修炼真阳熔炉诀的好苗子，回去慢慢修炼，有什么不懂的来真阳峰问我。”
“多谢大长老！”
宁道然欣然点头。
他有点急，对这真阳熔炉诀“觊觎”已久，如今终于到手，已经有些迫不及待。
……
茕壁峰，77号小院。
地下二十丈深的密室内。
小青竹阵、小云雾阵，以及覆盖在地表的数十道禁制尽数开启，宁道然如今虽然已经筑基，但求稳之心没有丝毫动摇。
别以为自己筑基就能在修仙界风生水起，其实也不过就是入门而已。
以后还是要尽量的降低自己在宗门的存在感，各种出风头的事情能不参加就绝不参加，在茕壁峰安安静静的种田养鱼，再过个几年，恐怕就不会有人记得他这号人了。
若是世上都没人记得你了，那你便无比安全！
他盘膝而坐，深吸了一口气，将近一万多年的精修光阴灌入真阳熔炉诀中。
【第一年，你低头看着真阳熔炉诀密密麻麻的功法记载，内心中充满激动，然而一年过去，你的修为没有丝毫进展】
【第三十三年，你一次次的尝试运转真阳熔炉诀，终于在丹田之中感受到一丝暖意，它就像是一道火苗，正不断茁壮】
【真阳熔炉诀.玄阶中品（入门）】
【第一百六十二年，秋风横扫庭院，无数落叶游动，你立于庭院中，身躯宛若一口火炉般熊熊燃烧，体内精气不管转化为火劲，你的身躯正在不断被锻造重炼】
【第三百三十年，三百年的坚持不懈，你的肉身虽然已经略显苍老，但体内的真阳之火却越烧越旺】
【真阳熔炉诀.玄阶中品（小成）】
【第一千零六年，千年修行，真阳熔炉诀法力开始停滞