演练完毕，他们的脸色却都变得古怪了起来。
这并不是因为玄燕所演练的动作有多么的稀奇，恰恰相反的是，这个动作看上去平淡无奇，也是简单至极。
别说吕顺等武道修为达到了后天境界的特种兵了，怕是随便一个普通人，也都能学会这一个动作。
看过玄燕的演练之后，吕顺等人好似是有些失望，他们还期盼着玄燕能够教他们什么绝招了，结果竟然只是一个简单至极的动作。
就连一旁的宋勇，也不禁心生疑惑，就这么简单的一个动作，真的能够起到炼体之效吗？
看穿了众人的心思，玄燕却并不解释什么，而是淡淡的说道：“开始吧，每人五百遍，少一遍都不行。”
听到玄燕的话语，尽管吕顺等人都觉得这个动作有些无用，可还是乖乖的演练了起来。
演练的前十遍，对于吕顺等人异常轻松，唯一有点不一样的地方便是，随着演练次数的增多，他们的身体好像莫名的热了起来，体力消耗的尤其之快。
二十遍之后，吕顺等人都开始觉得有些吃力了。
三十遍之后，吕顺等人的动作开始走样，似是这个简单至极的动作，对他们而言，终于有了一点难度。
五十遍之后，吕顺等人已经是在咬牙坚持了，他们从来没有想到过，这么简单的一个类似虎扑的动作，居然会给他们的身体带来如此巨大的压力。
一百遍之后，吕顺率先承受不住，他浑身发软，眼看着就要瘫倒在地。
玄燕故技重施，又是一根银针刺入到了吕顺的身体之中。
吕顺全身一震，继续演练玄燕所传授的动作。
这一演练便是一天的时间过去，吕顺等人中午都来得及吃午饭，实在是上午的时间里，他们完成这个动作的次数很少，最多的也不过才二百遍。
照这个速度下去的话，天黑了，他们都练不完，所以就干脆把中午吃饭的时间，也给省了出来……
日渐黄昏，一位英气逼人的年轻人突然从西虎