而言之，练气期便是将身体的肌肉、骨骼、内脏、经脉完全锻炼一遍，从而达到超凡脱俗的境界。
受到灵云仙子的指点之后，韩华已经将《九龙练气决》的基础原理融会贯通，开始日夜不停的开始修炼起来，几乎把自己能用的时间都花在了这上面。
按照这种修习方法，经过三个月辛辛苦苦修炼后，令韩华大吃一惊的是：这套功法的修炼速度竟然慢得吓人。
按照目前的进度，韩华估计练气一层需要修炼半年，练气二层至少需要修炼一年，后面的境界越高，需要的时间就越多，想要修炼到练气十层，怕不是需要四五十年。
根据紫霄宗的门规，只有突破筑基才能拥有自由下山的权限，而那个时候，恐怕爹娘早就成了一抔黄土。
韩华此刻正处于《九龙练气决》的第一层瓶颈，他的真气在体内二十几个穴道中艰难地流转，每一次循环都仿佛在与自身的极限抗争。
外界的灵气如涓涓细流，缓缓被他的肌肤吸收，再通过经络汇入丹田，转化为他自身的法力。
时间悄然流逝，洞府内除了韩华均匀的呼吸声和偶尔因真气流转不畅而发出的细微呻吟外，再无其他声响。
(活动时间：10月1日到10月7日)