限与心脏的间板相联形成间隔约10nm的波状膜。由于肌纤维被“割断”，所以心肌并不是一种真正的合胞体，而是一部超精密的组合体。我指着书上的心肌外观与心肌纤维组合两张图说。
心脏的传导系统以及在兴奋以后不应期的作用，使心脏产生了节律性的活动，从早期的胚胎形成时起，一直跳动到生命终结，从不停息。如果血压、内分泌等复杂因素出现异常，会导致心脏节律这一组合性运动节奏被打乱，使心脏节律出现紊乱而危及生命。
第二从运动节奏方面
生命在于运动。科学家对不同职业人群的尿液研究，得出儿茶酚胺的排出量（激素类），并得出早上进行有强度的运动是危险的结论。
例如，从渔民到军事学院学生的战斗课程，工作期间肾上腺素的排出量是夜间的10倍左右，去甲肾上腺素的排出量约为夜间的4倍，（l．Astrand，1973）；等等。在同样紧张的情况下，儿茶酚胺的排出量有明显的个体差异（Holmboe等，1975）。肾上腺素和去甲肾上腺素两者同时增加，可因身体用力（Euler和Hellner，1952），寒冷（LamKe等，1972），以及情绪因素的作用而显著加强（Euler，1964；Levi，1967）。同时血浆内儿茶酚胺随着肌肉用力的持续时间和紧张程度而增加（Banister和Griffiths，1972）。
到1980年代，科学家对人体24小时血压节奏也有了精确认知。研究确定，人体早晨6/10点血压最高、肾上腺素也高；此时跑步，又会助长血压、肾上腺素（过度分泌可能引发心动过速）和去甲肾上腺素（过度分泌会增加心跳速度）的继续升高；同时再加早上低温刺激这一系列组合因素，自然会增大心脏节律出现紊乱的概率，引发猝死。
实际上，受基础科学研究数据的影响，现在欧美人上午10点前不再进行有强度的训练。虽然青少年运动猝死风险相对较小，但由于早上训练会推高血压