玩耍时间，这对发展上肢力量及全面机能十分重要。
星期三：自由
星期四：孩子主动进行抓玩具练习。
星期五：孩子做俯卧练习会出烦躁情绪，要试着减轻俯卧强度，比如把球或毛毯卷起垫在胸口下，多坚持一会儿来发展耐性。
星期六：孩子在大人撑着的情况下，他能略微站起来走几步，这种动作对知觉发展影响很大，要有目的的多开展此类训练。
星期日：休息
“你这次训练计划怎么没有时间与组数方面的要求了？”妻子问。
“训练时间与训练组数，在前3个月以形成了练习常识，孩子进到4月龄后综合性更强了，每天依计划路径有目的的做一些练习，要比漫无目的的热闹玩耍效果好。”我说。
“你这次训练计划看着比上次实用，”妻子说道，“那些内容都是日常常做的，随便点就是陪孩子玩，认真点则有了练习的味道。”
“幼儿体育就是这样，1%的训练，99%的玩耍，”我说道，“但1%有目的训练，会把99%的玩耍带入更好的状态。”
049 4月龄孩子认知发展的起点 (第2/2页)
“你说‘会把99%的玩耍带入更好的状态’是啥意思？”妻子问。
“这个话题没人能用理论讲明白，只有经历并悟到了，其巨大的能量价值才能被体会到。例如，学生时期，我成为校排球队主力球员后，课余时常被政治王老师、语文张老师等叫来，陪他们一起打球玩耍；工作后我以玩耍的方式，把许多师生弄成了排球、篮球、足球、围棋、跳绳、乒乓球的发烧友。”
“我看没有老师反对你搞学生运动训练！这是为什么？”妻子抢着问了一句。
“这正是问题所在。天下关系最重要；学生时期我是甲班的，学业与体育都还可以，这样容易与各科老师建立良好关系，乙班、丙班等班也有体育好的，但老师几乎不叫他们与自己一起打球；现在学校这么多各科老师成为体育的跟