吃着熏兔，喝着美酒，寒风瑟瑟，煞是凉爽。
直到夕阳落下，月上柳梢头。
吃饱喝足的五个人才消停下来。
两个金带少年自是打理干净，自顾自的找地方休息。
穆丰随意铺散开熊皮，长枪横起枕在头下，左手劳宫穴放在做太阳穴处，枕于头下，肘弯曲，右手放于丹田处。
左右手之间犹如太极之阴阳鱼。
背平肩顺，尾闾提起，舌抵上颚，腿部弯曲似半圆。
卧似一张弓。
这架势看的沈襄、楚湘竹好奇不已：“说说，你这又是什么说道。”
穆丰双眼半睁半合道：“东首而寝，侧身而眠。如犬之屈，若龙之盘。一手屈肱枕头，一手直摩脐眼。一只脚伸，一只脚绻。神不外驰，炁自安然。收神下藏丹田，神炁和合成丹。此为道家蛰龙法，睡觉也能长功夫。”
瞬间，两个家伙不说话了。
说句难听点，他们，或者是天下武修，十中有九，突破天罡境后就不知道什么是睡觉。
往往都是盘坐调息就当睡眠了。
此时看到穆丰安然稳睡，羡慕得要死要活的。
“你有这法门不告诉我。”
楚湘竹大手在穆丰脑门上一按，死劲的推了推。
穆丰抬手推了推，也不开眼，自顾自的道：“以虚空为藏心之所，以昏默为息神之乡，三番两次，澄之又澄，忽然神息相忘，神气融合，不觉恍然阳生，而人如醉矣。”
倏地一下，楚湘竹挨着穆丰躺了下来，学着他的模样，用心记忆着。
“心息相依，神定虚空。心息相忘，神气合一。神无影，气无形，故神不可见，寄之于心；气不可得，求之于息。神气寓居于心息之内，心息是神气的寓所。欲将神气合一，必先将心息相依。”
旋即，穆丰传给他们蛰龙睡丹功的法门口诀。
最后道：“定境，混混沌沌；睡乡，无思无虑。心
息相依纯熟，必须转入心息相